Gratis ekonomisk rådgivning för dig

Din kommun erbjuder ekonomisk rådgivning gratis till alla invånare som behöver hjälp med pengar. Tjänsten täcker budgetplanering, skuldhantering och vägen till en stabil ekonomi. Det är viktigt att söka hjälp tidigt ju snabbare du agerar, desto färre problem får du.

Så får du gratis hjälp från kommunen

Kontakta din kommuns socialnämnd via telefon, e-post eller besök drop-in. Ta med uppgifter om dina inkomster, utgifter, boendekostnader och eventuella skulder. I Malmö är väntetiden ofta under 30 minuter, medan Östersund erbjuder drop-in på torsdagar 13.00 15.30 för snabb rådgivning.

Rådgivningen är helt kostnadsfri och hemlig Rådgivaren har tystnadsplikt och delar ingen information utan ditt tillstånd (det är helt säkert) Du behöver inte förberedelse kom bara som du är med dina frågor.

Många kommuner har korta väntetider för första mötet. Längre stöd kan ta några månader, men du får börja direkt med grundläggande budgetplanering. Besök din kommuns webbplats för exakt kontaktinformation.

Det här kan rådgivaren hjälpa dig med

Rådgivaren skapar en budget tillsammans med dig. Ni går igenom inkomster och utgifter månad för månad. Målet är att du får en överblick och kan börja spara eller betala av skulder.

Du lär dig att prioritera räkningar rätt hyra och mat först, sedan el och försäkringar. Rådgivaren visar hur du hanterar oväntade utgifter och planerar för framtiden. År 2026 höjs många bidrag, och rådgivaren hjälper dig räkna in dessa förändringer.

Om du har stora skulder kan rådgivaren vägleda dig genom skuldsanering. Processen blir mindre skrämmande när någon förklarar varje steg tydligt. Du får konkreta tips för att undvika nya skulder och bygga en sund ekonomi.

Innan du söker kan du testa Konsumentverkets budgetkalkylator själv. Det ger dig en startpunkt och gör mötet mer produktivt. Du kan också ladda ner mallar från många kommuners webbplatser.

Många människor känner skam över ekonomiska problem, men rådgivarna är vana vid alla slags situationer och dömer aldrig. De jobbar bara för att du ska få det bättre ekonomiskt.

Det är aldrig för sent att söka hjälp. Kontakta din kommun idag första steget är alltid det viktigaste. Du behöver bara en telefon eller ett mejl för att komma igång.